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Fitness über Mittag

Fitness - Gesundheit - Lifestyle

Trainiere 30 Minuten über den Mittag. Deine Mittagspause für den perfekten Ausgleich.

MetCon 30 ist ein 30 minütiges H.I.I.T Workout über den Mittag und somit die perfekte Möglichkeit die Mittagspause optimal zu nutzen und danach fit und wach an den Arbeitsplatz zurückzukehren. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wie Kettlebell, Medizinbällen, Rudergeräten, Skiergometer, Gewichtsschlitten etc.

Der Kurs ist für jeden geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Trainings werden von den erfahrenen Coaches an den Trainingszustand des trainierenden angepasst um zu fordern aber nicht zu überfordern.