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Functional Training Camp

Fitness - Gesundheit - Lifestyle

Vom 19. – 21. Juni 2020 haben wir für euch ein Weightlifting, Mobility & Gymnastik Training’s Camp geplant.
Das Camp wird von den pureLETICS Coaches Chris und Tim geleitet und findet bei uns im Gym statt.

Weightlifting Coach Chris Steinhoefl:
https://www.pureletics.com/de/chris-steinhoefel/

Mobility und Gymnastik Coach Tim Boettner
https://www.pureletics.com/de/tim-boettner/ 

Du möchtest endlich deine Technik in einer Vielzahl an Übungen aus deinem Trainingsalltag verbessern? Neue Ziele und Bestleistungen erreichen, dein Training mit neuen Übungen aus der Welt des Sports umfangreicher und effektiver gestalten?

Cool! Dann hast du jetzt Gelegenheit dazu… 


Was die Coaches sagen:

An unseren pureLETICS Days feilen wir intensiv an deiner Bewegungsqualität und -kompetenz, um alle deine Olympic Lifts und Gymnastics-Skills wie z.B. deinen Handstand/ -walk, Pull Up, Muscle Up, aber auch dein Training an den Ringen deutlich leichter und effizienter zu gestalten. Darüber hinaus zeigen wir dir viele – im Spitzensport bewährte – Unterstützungsübungen um deutlich schneller an deine Ziele zu kommen, mehr Kraftaufbau zu bewirken und Verletzungen dauerhaft zu vermeiden.

Auf den Stellenwert von Gehirn und Atmung, hinsichtlich deiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit gehen wir ebenso deutlich ein, wie auf die Verbesserung deiner Beweglichkeit. 

In unseren perfekt aufeinander abgestimmten Trainingseinheiten, erfährst du parallel zur Praxis natürlich die theoretischen Hintergründe wie und warum die Übungen und Methoden so eindrucksvoll funktionieren.

Peppe an diesen drei exklusiven Tagen dein Training spürbar auf und genieße 20 spannende und lehrreiche Stunden, im wunderschönen Brig, ganz in der Nähe des berühmten Aletschgletschers. 



DAS ZEICHNET UNSERE TRAININGSTAGE AUS:

  • individuell auf dich abgestimmtes Coaching und Übungen (wir berücksichtigen deine Stärken und Schwächen)
  • 2 Kleingruppen (max. 8 Sportler pro Gruppe)
  • 7-9 Technik- und Trainingseinheiten
  • 20 Technik- und Trainingsstunden
  • authentisches Training aus dem Spitzensport, kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Trainings-, Sport- und Gesundheitswissenschaften, Neurologie und Lifestyle
  • Garantierte Verbesserung im Olympic Weightlifting und Gymnastics
  • Support Übungen für ganzheitliche Steigerung deiner Leistungsfähigkeit und Fitness (Koordination – Stabilität – Tiefenmuskulatur – Schnellkraft – Maximalkraft)
  • pureLETICS® Verletzungsprävention und 360-Grad-Mobility
  • gemeinsamer Sportlerabend am Samstag
  • spannendes, erfolgsorientiertes Techniktraining in einer entspannten Atmosphäre und TOP-ausgestatteten, Trainingslocation bei unseren Freunden von Crossfit Starforce in Brig

UNSERE PURELETICS DAYS SWITZERLAND SIND LIMITIERT AUF 18 SPORTLERINNEN UND SPORTLER.