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New’s

Fitness, Health, Lifestyle

Fitness verschenken

Seid ihr noch auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk? Bei uns gibt’s Gutscheine zu verschenken. Vielleicht eine HIIT (High Intensity Interval Training) 10er Karte, ein CrossFit Abo oder InBody Körperanalyse Gutschein.  

Jahresrückblick

Und wieder haben wir ein weiteres und  wirklich tolles Jahr mit vielen Neuerungen so gut wie hinter uns. Dabei haben wir im 2018 durch viel Fleiss und Schweiss viele gewünschten Inputs umgesetzt und ausgebaut. Doch das Potential ist noch noch lange nicht ausgeschöpft.

Rob is the athlete of the month November

💥 🎉 Congratulations Rob for earning athlete of the month November 2018! • When did you become a member of Starforce CrossFit? I joined in April 2017 when I began relocating from London to Brig. • What is you favorite WOD/movement? I really like endurance WODs (30 mins+) without any breaks – just getting in the…
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Professionelle Körperanalyse (InBody)

Professionelles Training beginnt mit präziser Körperanalyse! Vergiss den BMI – Auf die inneren Werte kommt es an! Erfahre alles über deinen Körper und deinen aktuellen Zustand. Lass dir alles was essentiell für deinen Körper ist aufzeigen und erfahre wie du es schaffst. Der InBody 270 analysiert schnell und präzise das Gewicht und den segmentalen Muskel-…
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Susanna ist die Athletin des Monats Oktober

Herzlichen Glückwunsch Susanna zur Athletin des Monats Oktober!! 🎉🎈 Wie lange bist du schon Mitglied bei Starforce CrossFit? Seit Februar 2017. Was ist dein/e Lieblings-WOD/Übung? Übungen wie «CINDY/ANGIE oder FILTHY FIFTY» mag ich am meisten. Da wird man bis aufs Letzte gefordert. Welche/es Übungen/WOD magst du am wenigsten? Handstand pushup – vermutlich weil ich es nicht…
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November Aktion

November Special: 2 Monate Training zum Hammerpreis von 149 Fr. Probiere unser Angebot 2 Monate lang zum Spezialpreis aus. Hol dir JETZT dein Abo Hier kaufen

Halloween Partner Wod

Before Midnight: 66 Horrific Hang Power Snatch (40/30) 33m Partner Carrys 66 Deadly Lifts (60/40) 33m Partner Wheelbarrows 66 Spooky Push Press (40/30) 33m Partner Bandsprints 66 Partner Pumpkin Sit-ups 33m Partner Band Resisted Bear Crawls 66 Freaky Front Squats (40/30) 33m Partner Resisted Broad Jumps 66 Pumpkin Squat Cleans 10-10 Partner Plank Burpee Jumps…
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Selbstverteidigung für Frauen

Am Samstag 6.Oktober 2018 haben wir einen Workshop zum Thema Sicherheit und Selbstverteidigung für Frauen durchgeführt. Die Frauen lernten: Wie man Gefahren erkennen und abwenden kann Gefährliche Situationen richtig einzuschätzen Verteidigung im Notfall Abwehrtechniken, die schnell lern- und umsetzbar sind Grosser Dank für die lehrreichen Stunden an den Kursleiter: Pascal Blunschi FLEX Do GmbH «…
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Sereina ist die Athletin des Monats September

Herzlichen Glückwunsch Sereina zur Athletin des Monats September 2018!!! 1.Wie lange bist du schon Mitglied bei CrossFit Starforce? Zirka seit 3 1/2 Jahren. 2.Was ist dein/e Lieblings-WOD/Übung? Gymnastic Übungen, wie butterfly Pull-ups, box jumps, handstands Push-ups, Handstand Walk. 3.Welche/es Übung/WOD magst du am wenigsten? Assault bike. 4.Was hilft dir am meisten, damit du durchs WOD…
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