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Fitnesstrends 2016

geschrieben von  Nils Borgstedt Was werden die Fitnesstrends im neuen Jahr? Auch für 2016 hat das American College of Sports Medicine (ACSM) wieder seine Umfrageergebnisse bekannt gegeben. Die Fitnessindustrie ist stetig im Wandel, altes kommt wieder, neue Technologien halten Einzug in den Trainingsbereich. Das American College of Sports Medicine (ACSM) führt jedes Jahr eine Umfrage…
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Neue Fitnesskurse am Vormittag

Ab sofort bieten wir auch einen Fitnesskurs am Montag und Freitag Vormittag um 10.30 an. Hast du erst gerade mit CrossFit/Functional Fitness angefangen? Dieses Workout ist ausgerichtig auf reine Körpergewichtsübungen und leichte  Gewichte. (Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene). Hier geht’s zum Stundenplan. Wir wünschen Euch allen viel Spass dabei!

Ferienpass CrossFit

CrossFit Kids kombiniert Spass mit Fitness für Kinder und Jugendliche. Funktionelle Bewegungsmuster und die Wichtigkeit von Bewegung für das Wohlbefinden werden auf spielerische Art und Weise vermittelt. Teilnehmer: max. 8 Kinder Datum/Zeit: Dienstag 12.Juli 2016, 13:00 Ort: Starforce CrossFit, Rohnesand, Brig Leitung: Kitti Juhasz, Franz Gruber Ausrüstung: Turnkleider Treffpunkt: 12:50 Uhr, Starforce CrossFit

Erfolgsmeldung

Thomas der seit ca. 2 Jahren mit uns trainiert, konnte in den letzten 4 Monaten seinen Körper komplett verändern. Durch hartes Training und gezielte Ernährung und eisernen Willen, hat er fast 20 kg Körperfett wegtrainiert. Herzliche Gratulation